Meditation und Achtsamkeit

Kursnummer 4211

Im Mittelpunkt des Kurses steht das behutsame Einüben in die Gegenwärtigkeit des Lebens, die sich immer im Augenblick ereignet. Die zentralen Elemente sind stille Sitzmeditation, meditatives Gehen, sanfte Leibarbeit und die Schulung der Achtsamkeit.

Beginn: Di, 04.02.2020, 18.30 Uhr

Ort: Grundschule Steinwald, Aula
Nachtigallenweg 45 a
66538 Neunkirchen

Leitung: Karin Limbach

Dauer: 6 Termine,

18.30-20.00 Uhr (12 Ustd.)

Entgelt: 25,00 €; erm.: 19,00 €

Bitte bringen Sie warme und bequeme Kleidung, dicke Socken, Yoga-Matte oder Wolldecke als Unterlage, Meditationskissen, falls vorhanden, bzw. ein kleines Kissen mit.